Past Perfect Continuous
had been writing vs had written
Длительное или простое
had been -ing говорит о процессе, который шёл какое-то время — важна длительность, не итог. had + V3 говорит о законченном действии — важен результат или количество. А у глаголов состояния (know, want, believe) длительной формы вообще нет.
процесс или результат
- процессI had been writing emails all day — важна длительность, не сколько
- результатI had written five emails — важен итог: сколько, что сделано
- состояниеI had known him for years — know не бывает длительным, даже со сроком
I had been writing emails all morning when the power went off.
Я писал письма всё утро, когда отключили свет.
By noon, I had written five emails.
К полудню я написал пять писем.
I had known him for years before we became friends.
Я знал его много лет, прежде чем мы подружились.
She had wanted to visit Japan long before she finally went.
Она давно хотела съездить в Японию, прежде чем наконец поехала.
Коротко
had been -ing
процесс, длительность
had + V3
результат, количество
know/want/believe
только had + V3